Detersione e cura per una pelle equilibrata - allarme eccesso di cura!

Tipo di Pelle equilibrata. Chi non ce l'ha vorrebbe averla e pensa che nulla impedisca di avere una pelle spensierata (almeno per quanto riguarda la cura della pelle). Non è così, perché l'assunto che la Pelle equilibrata sia il tipo di pelle più facile da curare è solo un mito. Così come i capelli lisci, ricci e ondulati hanno le loro esigenze, anche la pelle ha le sue. Ed equilibrata non significa che rimanga tale in ogni circostanza. Ma cos'è la normalità? In questo articolo vorrei spiegarvi le proprietà e le caratteristiche del tipo di pelle equilibrata e fornirvi una routine di trattamento adatta per Idrantanti correttamente la vostra pelle. 

Che cos'è la Pelle equilibrata?

"Equilibrata" è la condizione a cui la pelle aspira. Questo tipo di pelle è generalmente conosciuto come "pelle normale". Tuttavia, in linea di massima tutte le pelli sono normali e nessuna è anormale. Indipendentemente dal fatto che la pelle presenti macchie, sia secca o soffra di rosacea e altre malattie: Nessuna pelle è anormale. Quindi non esiste una pelle normale, ma solo una pelle equilibrata. Per dirla in modo breve e indolore: La Pelle equilibrata è equilibrata in tutte le sue funzioni e processi. Se una delle funzioni si sbilancia, ad esempio a causa dell'alimentazione, di influenze ambientali o di fattori ormonali, la condizione può cambiare. Per ribadire: il tipo di pellePelle mista, matura, equilibrata e Pelle grassa) indica il tono di base della pelle e può anche essere ereditato, ma può cambiare nel corso della vita e della situazione. Quindi, ad esempio, se uno dei fattori sopra citati cambia nella vostra vita, potreste passare da una Pelle mista equilibrata a una Pelle mista o viceversa. I prodotti per la cura della pelle svolgono un ruolo importante in questo senso. Da un lato, un trattamento non adatto al vostro tipo di pelle può sovra o sottoporre la vostra pelle a uno stress eccessivo, perché non riceve ciò di cui ha effettivamente bisogno per essere equilibrata. D'altra parte, con la giusta cura della pelle, si può anche riequilibrare la Pelle mista o la Pelle grassa in modo che mostri le proprietà e le caratteristiche di una pelle equilibrata. Per sapere quali sono, consultate il prossimo paragrafo.

Esempio: immagine macro di pelle bilanciata

proprietà e caratteristiche di una pelle equilibrata

Una pelle equilibrata è caratterizzata da un incarnato chiaro, a pori fini e non eccessivamente lucido. Una carnagione che ha una luminosità sana e non è né spenta né eccessivamente rosea. Se guardiamo il tutto con occhiali scientifici, questo significa in parole povere: la produzione di sebo della pelle è regolata in modo tale da non tendere né a produrre troppo sebo né a produrne troppo poco. La pelle è quindi naturalmente ben "unta", il che la mantiene elastica e morbida e garantisce pori sottili. Il bilancio idrico della pelle è equilibrato e i serbatoi all'interno delle cellule cutanee sono ben riempiti. Per mantenere questo equilibrio, la barriera protettiva della pelle deve essere intatta. In caso contrario, l'umidità preziosa sfuggirebbe attraverso le aree danneggiate. Tuttavia, poiché questo strato protettivo può svolgere il suo lavoro senza ostacoli quando la pelle è equilibrata, anche i batteri e i virus hanno meno possibilità di penetrare sotto la superficie cutanea.

Come ho detto all'inizio, ci sono alcuni miti che circondano la Pelle equilibrata. Tra questi c'è il presupposto che sia totalmente robusta. Questo può essere vero per alcune persone, ma è un fatto individuale e non la regola. Pelle equilibrata può anche essere influenzata dall'ambiente e da ciò che immettiamo nel nostro corpo. I prodotti per la cura della pelle e gli strumenti di bellezza particolarmente aggressivi possono effettivamente danneggiare la pelle, rendendola più sottile, rompendo la sua barriera protettiva e rendendo molto più facile per gli intrusi indesiderati di combinare guai. Il risultato? La Pelle equilibrata non appare più così equilibrata. Le impurità, la lucentezza grassa o la mancanza d'acqua diventano visibili e devono essere trattate in modo specifico.

Ogni pelle è esposta alle nostre attività e al nostro ambiente e reagisce in modo individuale. L'obiettivo della cura della pelle dovrebbe quindi essere quello di sostenerla nelle sue funzioni naturali, equilibrarla e renderla resistente alle influenze esterne che cambiano. È quindi ancora più importante tenere d'occhio la pelle e capire il suo linguaggio. Soprattutto quando si tratta di una pelle equilibrata, perché tendiamo a nutrirla troppo. Troppa ricchezza, troppi Principi attivi, troppa Detersione, "cure" troppo aggressive...

Pelle equilibrata e ancora impurità

Tuttavia, un'errata cura della pelle non è l'unico fattore che può squilibrare la Pelle equilibrata . L'alimentazione, le fasi del ciclo, gli squilibri ormonali o persino i contraccettivi possono influenzare la pelle ed essere un'indicazione della causa del cambiamento del suo aspetto. Quindi, se notate un aumento delle imperfezioni, della secchezza o delle macchie grasse sul viso, le seguenti domande potrebbero aiutarvi a scoprire la causa:

Sta per arrivare il ciclo mestruale o lo sta già avendo?

Sì? Se la comparsa degli inestetismi è legata al ciclo mestruale, potete cercare di assicurarvi che la vostra pelle sia Detersione a fondo durante questo periodo, soprattutto la sera, ad esempio con un Olio Detergente delicato. Potete anche sostenere la vostra pelle con il nostroPeeling BHA . In questa fase, applicatelo 3-4 volte alla settimana dopo la Detersione per rimuovere il sebo in eccesso dai pori durante la notte. Questo riduce o addirittura previene le imperfezioni. Assicuratevi anche di ridurre il consumo di alcol e zucchero. Poiché l'intestino e la pelle sono strettamente collegati, una dieta corretta aiuterà anche la pelle a ritrovare l'equilibrio.

Avete mangiato molti zuccheri negli ultimi giorni?

Sì? Cercate di ridurre l'assunzione di zucchero e di dare alla vostra pelle e al vostro intestino una pausa dai dolci. Naturalmente, non dovete rinunciarvi completamente. Tutto va fatto con moderazione e ogni tanto ci si può concedere un po' di più. L'importante è riequilibrare il tutto in seguito.

Il cambiamento della pelle si verifica dopo aver mangiato glutine o latticini?

Sì? È meglio parlarne con il proprio medico di famiglia. Forse avete un'intolleranza o siete particolarmente sensibili a certi alimenti.

Ha iniziato a usare un nuovo contraccettivo ormonale negli ultimi mesi?

Sì? È meglio parlare con il proprio ginecologo per capire se è il caso di usare un prodotto alternativo o se un altro metodo contraccettivo può essere un'opzione per voi.

Ha recentemente smesso di prendere la pillola?

Sì? Date un'occhiata al nostro blog sul tema degli inestetismi dopo l'interruzione della pillola. Troverete consigli utili e molte informazioni che possono aiutarvi. 

Considerare un possibile squilibrio ormonale: Ho le mestruazioni regolari? I peli del mio corpo sono cambiati (soprattutto intorno ai capezzoli, sul mento e sul labbro superiore)?

Sì? È meglio parlarne con il proprio ginecologo e, se necessario, farsi misurare i livelli ormonali per capire se c'è qualcosa che non va. Se volete saperne di più su ormoni e pelle, vi consiglio di ascoltare il nostro podcast con la coach ormonale e nutrizionista Kati Siemens.

Le cause dei cambiamenti della pelle equilibrata o di qualsiasi altra pelle sono molteplici. È quindi sempre importante tenersi sotto controllo. Per questo vi consiglio di tenere un piccolo diario in cui annotare l'aspetto della vostra pelle, la fase del ciclo in cui vi trovate e gli alimenti che avete mangiato, per conoscere meglio il vostro corpo.

Attenzione: cura eccessiva per una pelle equilibrata

Dopo aver esaminato tutte le possibili cause che possono influire sulla vostra Pelle equilibrata , diamo un'occhiata più da vicino al vostro regime di cura della pelle. Cosa fare se i vostri prodotti o rituali di cura non fanno bene alla vostra pelle come pensate? Quali prodotti consigliamo per una pelle equilibrata? E come si fa a ritrovare la Pelle equilibrata se si sono usati prodotti sbagliati o se si è curata troppo la pelle?

Suggerimento 1: qualità anziché quantità

Gli elenchi INCI lunghi, cioè l'elenco degli ingredienti, non sono un buon segno. Indicano che il prodotto contiene riempitivi e altre sostanze di cui la pelle non ha bisogno. È meglio optare per un numero ridotto di ingredienti che siano efficaci e non contengano additivi inutili. L'ideale sarebbe scoprire quali sono gli ingredienti difficili da usare e che non dovrebbero essere presenti sulla pelle. Proprio a questo scopo, abbiamo creato la nostra guida al mondo dei cosmetici sviluppata proprio per questo scopo. Oppure date un'occhiata alla nostra Instagram Story "Ingredienti critici" per avere una prima visione.

Suggerimento 2: la Detersione è l'elemento fondamentale

State lontani da spazzole, panni ruvidi e scrub grossolani. Possono irritare la pelle o addirittura causare microlesioni attraverso le quali possono penetrare i batteri e svilupparsi le impurità. Quando esfoliate, utilizzate invece gli acidi della frutta, che Detergenti viso delicatamente i pori durante la notte. Assicuratevi che non contenga tensioattivi dannosi. Il nostro Olio Detergente rimuove delicatamente ma a fondo lo sporco e le incrostazioni senza lasciare una pellicola grassa. Inoltre, è adatto anche per rimuovere il trucco. Poiché il Detersione della pelle dovrebbe essere la Basis vostra routine di cura, gli abbiamo dedicato un'intera sezione. Post sul blog dedicato. 

Suggerimento 3: date alla vostra pelle ciò di cui ha bisogno, e non di più

Lo scaffale dei cosmetici può essere molto allettante con tutte le sue promesse. Troppi prodotti diversi possono facilmente irritare e sovraccaricare la pelle. La vostra pelle non ha bisogno di 3 sieri, 4 creme, diverse Maschere e 4 prodotti diversi per combattere i brufoli improvvisi. Troppa varietà nella vostra routine di cura della pelle non farà altro che confondere la vostra pelle. Fatevi consigliare nel dettaglio e scoprite di cosa ha davvero bisogno la vostra pelle. Di seguito vi presento il nostro nuovo set per una pelle equilibrata.

Se non siete sicuri che la vostra pelle sia adatta a questo tipo di pelle, potete scoprirlo con la nostra consulenza digitale sulla pelle per saperne di più: 

Detersione e cura per una pelle equilibrata