Cosa aiuta in caso di scottature solari? 5 consigli per la pelle danneggiata dal sole

Metà luglio, il sole splende, forse siamo in vacanza in Europa, ovunque possiamo, o su un balcone. Indipendentemente dal luogo in cui trascorriamo l'estate, non è solo il sole estivo del sud a splendere su di noi con i suoi raggi UV. Al lago, in spiaggia o in piscina, sono sempre più numerose le scottature sulla nostra pelle. Qui potete scoprire perché le scottature solari possono essere molto pericolose per la nostra pelle e cosa possiamo fare per aiutarla a riprendersi o per evitare che si scolorisca di rosso vivo.

Pelle danneggiata dal sole - fattore di rischio

Di solito impariamo molto presto che troppo sole non è affatto salutare per la nostra pelle. Impariamo anche che il cancro della pelle può svilupparsi a causa di un eccesso di radiazioni UV. Ma cosa succede esattamente quando la pelle viene danneggiata dal sole e perché diventa rossa?

Quando la nostra pelle assorbe i raggi UV, viene rilasciata energia. In un primo momento, le cellule pigmentate dell'epidermide reagiscono producendo più pigmento, che viene trasmesso alle cellule della pelle per Proteggere loro nuclei cellulari. È così che funziona la protezione della pelle. Se la pelle è esposta troppo a lungo ai raggi UV, le cellule bruciate muoiono, la pelle si assottiglia e si infiamma, da cui la colorazione rossa. Tuttavia, anche la barriera protettiva della pelle si assottiglia e, con la morte delle cellule, si perde l'umidità.
L'esposizione al sole non solo provoca infiammazione, ma può anche causare danni al DNA, aumentando il rischio di cancro della pelle. Anche il tessuto connettivo ne risente, poiché le fibre di collagene perdono la loro capacità di funzionare e muoiono. Riassunto: le scottature solari dovrebbero essere evitate a tutti i costi, ma a volte le cose vanno diversamente da come si pensa.

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Non dimenticate di bere

La borraccia deve essere la vostra migliore amica e compagna costante, soprattutto con le temperature calde. Si consiglia di bere 3-4 litri al giorno. Una quantità sufficiente di liquidi nel nostro corpo fa sì che gli organi funzionino meglio, che i processi corporei si svolgano in modo più fluido e che la pelle sia meglio idratata e possa quindi Proteggere da virus, batteri e raggi UV. Ma non così bene da poter uscire senza crema solare. Anche la rigenerazione della pelle in caso di scottature solari può avvenire più facilmente se la pelle è sufficientemente idratata.
Se siete come me e dimenticate di bere o semplicemente non avete molta sete, può essere utile riempire l'acqua in caraffe o bottiglie, aggiungere arance e limoni biologici, rametti di lavanda e menta con aromi naturali. Se il sapore è buono, si svuoterà prima di quanto si pensi!

Suggerimento principale: prevenzione!

Naturalmente è importante prevenire le scottature solari. Una pelle sana e ben idratata è il primo passo. Una buona crema solare con un'alta protezione UVA e UVB è il secondo. Il nostro consiglio: applicare il Gel aloe vera AM pelle prima della crema solare per dare una buona dose di idratazione. Questo rafforza la naturale funzione protettiva della pelle e facilita la stesura della crema solare sulla pelle ancora leggermente umida.